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Ich liebe dieses Rezept, es ist eine Explosion im Mund von verschiedenen Konsistenzen und erstaunlichen aber leckeren Geschmäckern:
- das Knusprige der Nüsse, das Knackige des Apfels und der Chicorée und das Schmelzende vom Blauschimmel
- der süß-saure Geschmack der Äpfel, die Bitterkeit der Chicorée und die Kraft vom Käse
4 Gründe dieses Rezept unbedingt auszuprobieren!
- Es ist sehr einfach und schnell
- Gut für die Umwelt: Es ist mit Zutaten der Saison vorbereitet
- Es ist gesund aber auch lecker!
- Salatrezept als Abwechslung zu Suppen in Winter
Zutaten für 4 Personen:
- 3-4 Chicorées
- 1 Granny Smith Apfel (Sauer)
- ca-10 Walnüsse
- Für die, die es mögen, 100g Blauschimmel Käse, ich benutze Saint Agur #saintagur
- Als Beilage dunkles oder Vollkorn Brot.
Blauschimmel Vinaigrette
- 3 EL Rotwein Essig wie z.B. Maille Rotweinessig
- 15g Blauschimmel Käse (= 3 EL)
- 6 EL Sonnenblumen- oder Nussöl
- Salz & Pfeffer
=> Den Käse und den Essig mit einer Gabel zerdrücken und mischen, um eine weiche Konsistenz zu bekommen. Öl, Salz & Pfeffer hinzufügen und alles mischen.
Vinaigrette « classique », ohne Blau Schimmel Käse
- Den Käse mit 3 zusätzlichen EL Öl ersetzen.
Vorbereitung
- Die ersten Blätter der Chicorees entfernen. Die Chicorées in 1Cm Groß Stücke klein schneiden. Sie waschen und etwa trocknen.
- Apfel, Nüsse und Käse klein schneiden
- Alle Zutaten in einer Schüssel mischen
- Erst bevor servieren die Vinaigrette hinzufügen und alles Mischen. Der Essig « gart » die Zutaten, deswegen ist es wichtig, das Dressing erst kurz vor dem Servieren hinzuzugeben.
BON APPÉTIT!
En Français :
J’adore cette recette car c’est une explosion en bouche de textures et de saveurs étonnantes mais délicieuses :
- le croquant des noix, le « claquant » des pommes et des endives et le fondant du bleu
- le sucré acidulé de la pomme, l’amertume de l’endive et le goût fort du bleu
4 raisons expliquant pourquoi il faut absolument essayer cette recette!
- Facile et rapide à faire
- Bon pour la planète : avec des produits de saison
- Peu de calories pour beaucoup de plaisir
- Une salade d’hiver pour changer des soupes
Ingrédients pour 4 personnes:
- 3 à 4 endives
- 1 pomme granny smith
- une dizaine de noix
- Pour ceux qui aiment, moi j’adore: 100g de fromage bleu, j’utilise Saint Agur #saintagur
- Du pain complet pour accompagner
Vinaigrette au bleu
- 3 c. à soupe de vinaigre de vin rouge comme Maille
- 15g de bleu (= 3 c. soupe)
- 6 c. soupe d’huile de tournesol ou de noix
- sel et poivre
=> écraser le bleu avec le vinaigre pour obtenir une consistance crémeuse. Puis ajouter l’huile, le sel et le poivre et mélanger.
Vinaigrette classique, sans bleu :
Remplacer le bleu par 3 cuillères d’huile. Mélanger le tout.
Préparation
- Retirer les feuilles abimées des endives, les couper en morceaux d’un cm de long. Les laver et les sécher.
- Couper les pommes, les noix et le bleu en petits morceaux.
- Mettre tous les ingrédients dans un saladier.
- Ajouter la vinaigrette au dernier moment et mélanger le tout. Servir aussitôt car le vinaigre « cuit » vite les aliments et c’est moins joli après.
BON APPÉTIT!